يمكن الحفاظ على بشرة ناعمة ومشدودة لاطول مدة ممكنة بمراعاة بعض القواعد الشديدة البساطة :
- استعملي يوميا صباح مساء كريما يحمي البشرة ويرطبها.
- تجنبي التعرض لاشعة الشمس لمدة طويلة واستعملي كريم الحماية بسخاء.
- تجنبي قدر الامكان الصابون والتنظيف بالماء .
- حاولي تزويد الجسم بفيتامينات A,E,B6 التي تجدد الخلايا مثل:منتوجات الحليب والفواكه والخضار والاعشاب والزيوت النباتية .
ليست هناك تعليقات: