تنتشر مشكلة الإمساك بكثرة مع تناول أطعمة سريعة غنية بالدهون إضافة إلى قلة شرب الماء وعدم ممارسة الرياضة وقد يؤدي هذا إلى البواسير ومشاكل في القولون .
ويجب إيجاد حل سريع لعلاج هاته المشكلة كتناول زيت الزيتون ، تغيير النظام الغذائي كثرة شرب الماء وممارسة الرياضة بانتظام .
ويقدم لكم موقع كركم وصفة للتخلص من الإمساك الحاد وتنظيف القولون .
مكونات الوصفة :
نصف ملعقة صغيرة من البابونج .
نصف ملعقة صغيرة من السنامكي .
الطريقة وكيفية الإستعمال بالفيديو :
ليست هناك تعليقات: