لتنظيف القولون دائما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء مع ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة التي يسهل هضمها حتى نخلص القولون من السموم والفضلات ونحافظ عليه ونتجنب اضطراباته وآلامه ، إذا كنت تشتكي من مشاكل بالقولون فغالبا ما يوجد لديك سموم وفضلات مخزنة عليك إخراجها ، في هذا الفيديو نتعرف سويا على طريقة تنظيف القولون واستعادة نشاطه .
ليست هناك تعليقات: