الشوفان ، الخرطال ، يعتبر من الحبوب المغذية الرخيصة الثمن لكن بفوائد عظيمة لاحتواءه على كميات عالية من المواد والمعادن المفيدة لصحة الجسم وللشوفان العديد من الاستعمالات فهو يدخل في تحضير الخبز والحلويات ويصنع منه الأغذية المقوية والمفيدة للأطفال كما يفيد الشوفان البشرة باستعماله كقناع ويعالج عدة أمراض يشرحها لنا الدكتور خبير الأعشاب حسن خليفة .
ليست هناك تعليقات: